芸能人の便秘解消法

女優の小雪さんは、スタイルも良いし、お肌などもツルツルの艶々ですよね。
その小雪さんの美貌の秘密の一部を小雪さん本人が何かのテレビ番組で紹介していました。

 

 

 

小雪さんは、以前から玄米菜食を中心にした食事をしていることでも有名ですが、そこに、“しょうが”を毎日摂るようにしているそうです。
ショウガを紅茶に入れて飲む“しょうが紅茶”などを毎日たくさん飲むことで、カラダを冷えから守っているそうです。

 

 

カラダが冷えると、代謝が悪くなってきますからそれを防ぐためにもまずはしょうがで冷え性を改善し、身体の基礎代謝を上げます。

 

 

基礎代謝があがることで腸など内臓の働きも活発になってくるので自然と便秘解消にも効果が出てくるわけですね。

 

 

便秘解消されれば、デトックス効果でお肌も良くなってきますからカラダは健康になるは、お肌はキレイになる!というまさに一石二鳥
という状況に。
小雪さんはお出掛けの前に水筒にしょうが紅茶を作っていれ、それを毎日飲んでいるそうです。

 

 

最近は、ショウガ紅茶も販売されているので、そういったものを使って飲んでみるところからはじめてみてもいいですね。